煮鍋料理

鱸魚味增...鍋

本來煮味增湯，之後加了菜，蛋,丸子就變鍋了

食材：鱸魚片、蛋、菜

綠豆湯（萬用電子鍋）

食材：綠豆、水、砂糖冰糖

部隊鍋

食材：洋蔥、菜、韓式辣醬、菇、糖、牛餐肉、醬油、雞肉、蒜蓉、公仔麵、料理酒、芝士、茄汁

氣炸鍋豬肉片

食材：全聯 豬梅花片、鹽麴、大昌日本秘傳烤肉醬

韓式部隊鍋

食材：洋蔥切絲、蒜頭、火鍋嫩豆腐、金針菇、牛肉片、韓式泡菜、韓式辣醬、韓式辣椒粉、紅仁土雞蛋、高麗菜、韓國泡麵、起司片、蔥花

沙茶牛奶鍋拉麵

沙茶牛奶鍋是一道融合東方香氣與西方奶香的創意火鍋料理，深受老饕們喜愛。這道火鍋以濃郁滑順的牛奶湯底為基礎，加入香氣四溢的沙茶醬，完...

食材：沙茶醬、牛奶、醬油、青菜、魚餃、鯛魚片、拉麵

南瓜雞肉牛奶鍋/10分鐘

南瓜的產季，ㄧ定要來一鍋健康營養的火鍋啊。

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、南瓜、牛奶、鮮奶油、金針菇、雪白菇、鹽

回鍋小炒肉

食材：豬五花肉片、高麗菜片、酒、洋蔥絲、醬油、蒜泥、糖、蒜粒、鹽、辣豆瓣醬

（一鍋到底）馬鈴薯燉牛肉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、味霖、蒟蒻、糖、牛肉片、米酒、水

氣炸鍋（烤）雞腿排

氣炸鍋真的是好用的料理工具，能快速烹調出外酥內嫩的烤雞腿排。採用簡單的調味料，輕鬆打造美味佳肴，讓全家人都能享受健康美食。

食材：好市多雞腿排、醬油露、素蠔油膏、蒜末、冰糖、味醂、米酒水

一鍋到底海鮮義大利麵

一鍋到底的烹煮省時省心也很環保，爆蒜炒海鮮，再用海鮮湯汁煮麵，不用15分鐘鮮味十足的義大利麵就完成啦。

食材：Rummo義大利貝殼麵42號、蛤蜊、透抽、櫛瓜、蒜瓣、冷壓橄欖油或酪梨油、九層塔、辣椒去籽、白酒或米酒、水、鹽、黑胡椒粒

一鍋到底-紅燒牛肉麵

紅燒牛肉麵 用心燉煮，慢火熬出濃郁的香氣每一口，都是每個家庭溫暖的記憶。 其實很簡單，全部放入鍋中燉煮，就可以享用

食材：牛肋條、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、薑片、辣豆瓣醬、醬油、二砂糖、市售滷包、青菜、麵條、香油、胡椒粉

氣炸鍋-可可燕麥脆

食材：蛋白、燕麥片、蜂蜜、椰子油、可可粉、杏仁

麻辣味噌豆乳鍋

天氣越熱，我越想吃辣🥵 這鍋是近期「經前症候群救星」🥹 豆乳＋味噌濃香不膩，配麻辣醬超開胃✨ 【𝟕/𝟏前到臉書或𝐈𝐆留言抽𝐎𝐗𝐎...

食材：無糖豆漿、水、嫩豆腐、蒜泥、喜愛的菇類、蔬菜、昆布、雞蛋、日式味噌、肉片、麻辣醬、香菜、蔥碎、胡椒鹽、代糖

蛋塔～氣炸鍋食譜

只需要將蛋液調好，倒入市售的塔皮中，再烘烤 15 分鐘， 就能輕鬆完成一道香濃可口的美味蛋塔。 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日...

食材：市售蛋塔皮、雞蛋、牛奶、鮮奶油、白砂糖、香草精

鮭魚頭石狩鍋-LC鍋

冬天煮火鍋真的很方便，突然心想來潮想煮個鮭魚頭石狩鍋，零技巧會擺盤煮熟就好，但這樣超級澎湃。石狩鍋是源於日本北海道的鄉土料理，以味...

食材：高麗菜、蒜、玉米、金針菇、紅蘿蔔、青江菜、香菇、鮭魚頭、鮭魚腹肌、鮭魚菲力、石家貢丸、嫩豆腐

一鍋到底義大利麵

煮娘中午在公司微波熱湯時，看到同事吃塔香義大利麵，勾起我想吃的慾望⋯⋯

食材：義大利直麵、生活良好蕃茄粒、美白菇、洋蔥、蒜頭、番茄醬、水、奶油、起司片