牛奶馬鈴薯

🥛牛奶馬鈴薯濃湯🥔

口感滑順，營養豐富，不論是直接享用或者搭配貝殼麵都很好吃。

食材：馬鈴薯、洋蔥、太白粉、雪白菇、水、玉米粒、雞蛋、鹽：糖、奶粉（牛奶）、黑胡椒粉

喝的馬鈴薯牛奶奶昔🥛

在秋天吹著冷風吃烤地瓜、馬鈴薯，再配上楓葉美景真的是一大勝景！ 說到馬鈴薯，你能想像馬鈴薯變成飲品嗎？！ 拿薯條沾奶昔吃也許會比...

食材：牛奶、馬鈴薯、冰塊、香草冰淇淋、蒸熟的馬鈴薯、胡椒粉

馬鈴薯鮮蝦牛奶鍋

最近北加天氣變冷蠻多的～來煮個牛奶鍋暖暖身子，順便煮了三人份帶給朋友吃，暖心又暖胃（自己說٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

食材：馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、蝦子、蒜頭、雞高湯、蘑菇

一碗濃湯，滿足全家「牛奶玉米馬鈴薯濃湯」

💎濃湯中的營養寶庫💎這款牛奶玉米馬鈴薯濃湯不僅口感豐富，更是營養滿滿，讓你在每一口中補充能量💪🏻💪🏻 ，營養滿分，口感無敵！！這碗...

食材：洋蔥、洋菇、小蘑坊 白胡椒粉、或草菇、小蘑坊 義大利香草、馬鈴薯、小蘑坊 黑胡椒、紅蘿蔔、有鹽奶油、牛奶、水、雞湯塊、雞蛋

紅豆牛奶冰棒+馬鈴薯燉肉

除了台灣日本吃甜的紅豆湯，很多國家的紅豆是吃鹹的。 馬鈴薯燉肉加個奶味不錯，加個紅豆也不錯。 紅豆牛奶冰棒加入馬鈴薯燉肉，解決的正...

食材：梅花肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅豆牛奶冰棒、醬油

🥛奶香馬鈴薯蒸糕🥔

趁著超市特價期間，試試網路流傳的馬鈴薯蛋糕（？）雖然軟軟的口感有點奇特，很有飽足感，但總覺得味道少了什麼…待改良的食譜。

食材：馬鈴薯、雞蛋、奶油（可有可無）、低筋麵粉、牛奶

濃郁奶香好滋味「奶油燉菜」

🌈奶油燉菜，濃郁的奶香，是冬天最療癒的味道。 小孩都超愛白醬，這道療癒自己孩子也買單， 運用北海道白醬塊，就可以輕鬆上菜， 快來看...

食材：洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米筍、甜椒（三色）、北海道白醬塊、水、牛奶、巴西里

低卡鮮蔬鮭魚馬鈴薯鹹派

🐟薯泥代替派皮，美食派對不卡油🐟 一般鹹派使用奶油酥皮，好吃是好吃但總覺得有點油，這次改用馬鈴薯泥當底，內餡使用鮭魚和鮮蔬，重點是...

食材：馬鈴薯、鹽、奶油、胡椒、麵粉、鮭魚丁、牛奶、蛋、無糖優格（不要太酸的）、百里香、花椰菜、牛蕃茄

\\節慶創意-蘑菇牧羊人派//

一直想試試看蘑菇骷髏頭，趁今年萬聖節終於實行， 雖然比較費工但做完覺得超可愛，而且做法很簡單， 放在牧羊人派上，應景又好吃。 - ...

食材：豬絞肉、牛絞肉、番茄糊、紅蘿蔔、小磨坊孜然風味料、奶油、洋蔥、牛奶、蘑菇、鹽、馬鈴薯

森林系「小蘑菇薯餅」可愛又可口❤

森林系「小蘑菇薯餅」可愛模樣好討喜～ 準備材料很簡單、很適合跟孩子一起動手做喔！！ Popo小日子FB：https://www....

食材：馬鈴薯、牛奶、木薯粉或片栗粉、番茄醬及美乃滋

起司馬鈴薯濃湯｜只要15分，一喝就愛上！

用最簡單的食材、最短的時間，也能煮出濃郁奶香、滑順濃郁的馬鈴薯起司濃湯！暖心暖胃，單喝或搭配麵包、沙拉都非常適合，是平日快速料理的...

食材：馬鈴薯、牛奶、鹽、奶油、黑胡椒粉、切達起司

【簡易食譜】奶油燉雞

簡單輕鬆30分鐘上菜 冬天吃完會心裏暖暖的🤤

食材：雞肉、洋蔥、牛油、紅蘿蔔、麵粉、馬鈴薯、熱水、蒜、牛奶、鹽、糖、黑胡椒

漢堡排咖喱蛋包飯

那個滑蛋香甜滑順 咖喱濃淡剛好 裡面的料也入口即化 漢堡排軟硬適中裡面還透著飽滿肉汁 香菇炒小白菜因為有加蠔油 吃起來是像鐵板燒那...

食材：咖喱塊、紅蘿蔔、漢堡肉、馬鈴薯、油、小白菜、蘋果、香菇、蛋、甜椒、蠔油、牛奶、烏醋、胡椒、味醂

【借物少女艾莉緹】的奶油燉菜

完整食譜：https://www.ganjingworld.com/live/1hlh948vr3m3D917DpfFmiFPj1...

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、有鹽奶油、紅蘿蔔、低筋麵粉、洋蔥、牛奶、萵苣、月桂葉、水、鹽、黑胡椒

馬鈴薯番茄肉醬義大利麵

食材：義大利麵、馬鈴薯、番茄、花椰菜、廣達香肉醬、番茄糊罐頭、橄欖油、鹽、黑胡椒、牛奶

玉米濃湯

玉米濃湯是一道香濃美味的湯品，使用罐頭玉米、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯等食材，搭配培根和牛奶，最後以青蔥裝飾，味道絕佳，非常容易做。

食材：罐頭玉米、洋蔥丁胡蘿蔔丁芹菜丁、馬鈴薯丁、培根丁、牛奶、高湯、鹽和黑胡椒粉、紅椒粉、青蔥（裝飾用）

馬鈴薯玉米濃湯

食材：玉米粒、玉米醬、馬鈴薯、紅蘿蔔、火腿、雞蛋、牛奶、洋蔥、蔥、奶油、鹽

西班牙烘蛋

吃膩了水煮蛋、荷包蛋嗎？ 那就來試試看西班牙烘蛋吧！

食材：雞蛋、甜椒切絲、洋蔥絲、蒜頭切末、馬鈴薯切薄片、牛奶、鹽巴、黑胡椒粉