【信豐農場】西班牙紅藜海鮮飯 信豐農場SinFongFarm 主婦必備的口袋菜單,添加新風味! 【不知道紅藜是什麼?】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動,預防便秘 鈣 → 增加身體... 食材:海鮮高湯、紅蔥頭、紅蘿蔔,切塊、西洋芹,切段、魚頭或魚骨,切塊、蝦殼、月桂葉、紅藜海鮮飯、特級橄欖油、白肉魚片、蝦肉、洋蔥,切丁、大蒜,切丁、紅甜椒,切丁、番茄,切丁、甜椒粉、番紅花、白米、生紅藜洗淨瀝乾、蛤蠣、青豆仁、巴西里,剁碎、檸檬,切片 911 讚 30 分
【信豐農場】普羅旺斯紅藜燉蔬菜 信豐農場SinFongFarm 五色蔬菜一起吃下肚! 【不知道紅藜是什麼?】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動,預防便秘 鈣 → 增加身體能量代謝、維... 食材:特級橄欖油、洋蔥,切厚絲、紅甜椒,切厚絲、黃甜椒,切厚絲、櫛瓜,切厚絲、茄子,切厚絲、番茄,切厚片、月桂葉、百里香(可省略)、鹽巴、胡椒、生紅藜 ,洗淨瀝乾 418 讚 20 分