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鮭魚溫沙拉
Amy's Kitchen天氣轉涼適合溫沙拉，香甜脆口的華盛頓蘋果搭配營養的鮭魚，淋上自調油醋醬，營養爽脆的溫沙拉開啟美好的一天。
食材：鮭魚、華盛頓宇宙脆蘋果、天時野櫻莓果醋、萵苣、黑胡椒粒、雞蛋、海鹽、冷壓初榨橄欖油
莓果
872 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「莓果」的零失敗食譜
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蘋果花 / 簡單飲品
Amy's Kitchen妳最喜歡什麼花？ 隨便花、任妳花、想花就花…用蘋果來杯蘋果花唄！
食材：華盛頓宇宙脆蘋果、果醋 / 野櫻莓果醋、冷開水或氣泡水
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蘋果氣泡水
Amy's Kitchen江湖風靡已久的氣泡水，無糖有氣的味覺感受，搭配果醋跟香甜的華盛頓加拉蘋果，讓無糖的氣泡水味覺視覺都升級，會開瓶蓋就會製作的健康飲品...
食材：華盛頓加拉蘋果、氣泡水、野櫻莓果醋、甜橘果乾
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涼拌青蘋 (涼拌菜懶人包)
Amy's Kitchen青蘋果(華盛頓翠玉蘋果)秋冬食吃補肝氣，糖份低有助穩定血糖血壓，對減重護心血管也是好朋友。如果當水果吃覺太單調，可以把他變身開胃菜...
食材：華盛頓翠玉蘋果、野櫻莓果醋、鹽
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莓果丹麥吐司
廚房女漢子Rita's這款莓果丹麥吐司，美麗如畫，柔軟有層次，搭配蔓越莓果乾和藍莓果醬，酸甜可口，增添絕妙風味，讓人越吃越愛，完美的早餐或下午茶點心。 ...
食材：帶蓋450g吐司模、牛奶、全蛋、藍莓、棕櫚糖或糖、棕櫚糖或二砂、蔓越莓粉、蜂蜜、高筋麵粉、檸檬汁、鹽、水、即溶酵母、蔓越莓果乾、無鹽奶油、奶油乳酪
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十分鐘紅燒魚 / 家常菜
Amy's Kitchen豬大哥出事換吃魚，十分鐘就能完成營養下飯的紅燒魚。
食材：金目鱸魚片、食用油、老薑、蒜瓣、辣椒、蠔油、天時野櫻莓果醋或烏醋、米酒
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免油炸糖醋排骨 (果醋入菜懶人包)
Amy's Kitchen糖醋料理酸甜滋味很討喜，在家免油炸用果醋與蜂蜜替代砂糖，吮指回味一根接一根也健康。
食材：豬小排、食用油、白胡椒粉、黑胡椒粒、菇王松露醬油、天時野櫻莓果醋、米酒
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清冰箱早餐沙拉盤
Amy's Kitchen自然醒有幸福感，早上醒來時間來不及醃肉，那就來清冰箱早餐沙拉盤。
食材：生菜、雞蛋、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍藍莓、黑胡椒粒、水果(芭樂)、海鹽、吐司
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涼拌虱目魚皮 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen台灣養殖的虱目魚，魚皮簡單汆燙，天熱涼拌營養也開胃。
食材：虱目魚皮、蠔油、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、辣椒、香菜、黑胡椒粒、白胡椒粉
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莓果優格奶昔
幸福彤話將冷凍莓果加入自製優格中，使用 Kolin 歌林無線多功能食物調理機打碎攪拌， 短短幾十秒就完成綿密濃郁的莓果優格奶昔！ 冰涼酸甜...
食材：冷凍莓果、自製優格、蜂蜜
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莓果荔香美果飲｜夏日清爽果汁
幸福彤話好適合悶熱天氣，天然水果香甜，完全不需要再加糖，就有完美酸甜比例！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www....
食材：冷凍綜合莓果藍莓、覆盆莓、黑莓、荔枝 去殼去籽、香蕉
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涼拌秋葵 (涼拌菜懶人包)
Amy's Kitchen秋葵所含營養能保護眼睛，也能降低不正常細胞生成能預防癌症，營養的黏液對保護胃黏膜及預防胃潰瘍，簡單汆燙燙淋上自調油醋醬汁好吃。
食材：秋葵、天時野櫻莓果醋、蠔油、冷壓橄欖油或酪梨油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「莓果」的零失敗食譜
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涼拌筍 (果醋料理懶人包)
Amy's Kitchen甜龍筍有水果筍美名，肉質細嫩滋味甜，很適合做涼拌吃，用油醋醬概念調醬汁好吃無負擔。
食材：甜龍筍、天時野櫻莓果醋、冷壓酪梨油或冷壓橄欖油、蠔油
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莓果果醬
賴苡辰臨時起意的好吃果醬
食材：綜合莓果、愛素糖、水
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蜜汁排骨飯 (排骨料理懶人包)
Amy's Kitchen老闆：今天來個「蜜汁排骨飯」
食材：排骨、油、白胡椒粉、黑胡椒粒、天時野櫻莓果醋、蠔油、蜂蜜
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優酪蔓越火龍果汁
Mizhen意外搭配出蔓越莓汁跟優酪乳其實還蠻相配的，再配一點火龍果肉酸甜可口，富含維他命C與益生菌，對消化道健康有益。 『乳糖不耐』可飲用 ...
食材：優酪乳、蔓越莓汁、火龍果、果糖或蜂蜜、冰塊
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莓果優格飲 / 簡單早餐飲
Amy's Kitchen風味優格飲自己動手做，好吃荷包也開心。
食材：優格、天時冷凍草莓、天時冷凍覆盆莓
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椰奶西米果露
Feng Lin炎熱的天氣，來一道清涼椰香濃郁、色彩繽紛的小甜品，消暑又可品嚐各式水果與果乾酸甜滋味，椰奶淡淡的天然甜香及滑順QQ的西米露，清爽美...
食材：西谷米（西米露）、小磨坊椰奶、奇異果（綠）、甜橙、蘋果、蔓越莓乾、芒果乾、冰塊（可略）
